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Die Bibliothek3Brüder veranstaltete anlässlich der Woche des Gehirns einen Vortrag/Workshop mit dem Thema "Mit Spiel und Spaß zu einem besseren Gedächtnis von 9 bis 99" mit Dipl. Wirtschaftsing. (FH)
Hannes Mackinger
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Jung und Alt folgten der Einladung und alle machten begeistert bei den Überkreuzübungen für eine bessere interne Kommunkation des Gehirnes mit. Hannes Mackinger erklärte uns die Wichtigkeit der Wiederholungen, da die Vergessenskurve rasant ansteigt. |
| Den Herren legte er nahe, Komplimente den Damen immer ins linke Ohr, Bitten jedoch ins rechte Ohr zu flüstern. Sehr interessant waren die Tipps zum Rechnen und Namensmerken. |
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Zusammenfassend erläuterte Hannes Mackinger über die Wichtigkeit von Bewegung, einem Gedächtnistraining nach dem Motto "Use it oder loose it", ausreichend Schlaf, gesunde ausgewogene Ernährung, bewusst Pausen einplanen, Wasser trinken, etwas Neues lernen und soziale Kontakte |
| Nach dieser Fülle von Informationen und Tipps für jedes Lebensalter gab Hannes Mackinger den Besuchern noch ein Rätsel zum Knacken mit. |
Ein sehr aktiver wissenswerter Abend, der spielerisch zeigte, wie wir Gutes für unser Gehirn tun können. |
